A méregtelenítő kúra a szervezet részleges vagy teljes megtisztítását jelenti, attól függően, mennyi időt szánsz rá. A néhány napos kúra is lehet hasznos és eredményes, hiszen az emésztőrendszer, a máj megpihenhet, nincs kitéve folyamatos terhelésnek. De természetesen a hosszabb kúrák jóval hatékonyabbak, és jótékony következményük is hosszabb ideig tart. Nemcsak az emésztőszervek pihennek, de az egész szervezet részt vesz a tisztulási folyamatban, megszépül a bőr, fényesebb lesz a haj, a savasodás és a salakosodás okozta kellemetlen tünetek enyhülnek, vagy akár meg is szűnnek teljesen. Kilókban is mérhető természetesen az eredmény, bár nem ez a legfontosabb, de nyilván sokkal kellemesebb a közérzet, ha nem puffadtak a bokák, a nadrág sem szorít annyira deréktájon. Az elsődleges és legfontosabb eredmény azonban a vitalitás, az energiaszint növekedése.
Arra persze ne gondolj, hogy egy méregtelenítő kúra megszabadít az évtizedek alatt felszedett kilóktól, a helytelen táplálkozás salakjától. Viszont kiváló apropó arra, hogy tudatosabban táplálkozz utána, hiszen ha már adtál egy esélyt a szervezetednek, akkor igazán kár lenne visszatérni a régi rossz szokásokhoz. A tisztító kúra egy első lépés lehet az életmódváltás nem könnyű folyamatában, de jelentős és nagyon hatékony lépés. Mintha egy nagyszerű ugrással a második emeletre jutnál fel, az elsőt hatalmas lendülettel kihagyva. Az persze az egyéni életmód függvénye - hogy az emeletes ház példájánál maradjunk -, hogy kinek hány emeletet kell megmásznia, csak tízet, vagy éppen ötvenet.