Lopd haza a tengert!

A tenger megszépíti a bőröd. Nem elég belőle két hétnyi, amennyit a szabadságod megengedett. Ma már nagyon sokféle iszap, fürdősó kapható, mellyel a tenger jótékony hatásait a saját fürdőszobádban is élvezheted.

Gyakorlatok a kádban

- A gerincnek jót tesz, ha lábainkat magunk alá húzva sarkunkon ülünk, kezünket a kád peremére tesszük. Felsőtestünkkel lassan forduljunk jobbra, s maradjunk így húsz másodpercig. Ismételjük balra fordulva is!

- Kezünket fűzzük össze a fej mögött! Jobb kezünkkel bal karunkat finoman húzzuk jobbra, és tartsuk így húsz másodpercig! Ezután a jobb kart bal kézzel balra húzzuk!

- Lágy vízmozgásról gondoskodnak a kádban az algás pezsgőtabletták, melyek tengeri ásványokat és növényi bőrápoló olajokat tartalmaznak. A zuhanyrózsát hátunk alá csúsztatva apró buborékok ezreit indítjuk útnak, amelyek gyengéden masszírozzák testünket.

Újdonság: légörvénymatrac

A bizsergető masszázst tovább fokozza a kád aljára terített légörvénymatrac. Tömlőnként egy-egy szabályozóhoz van kötve, így a bevezetett levegő kívánság szerint adagolható.

Algás fürdőkúra otthon

Az algák igazi hatóanyagbombák, mivel rendkívül nagy mennyiségű nedvességet képesek a bőrbe juttatni. Egy kilónyi alga 100 ezer liter tengervíz nyomelemeit és árványi sóit tartalmazza. A szépségipar a 25 000-féle algából legalább 50-félét hasznosít. Az algás készítmények hatása a víz hőmérsékletétől függ:
- a langyos víz (25-31 fok) stimuláló,
- a kissé meleg víz (32-34 fok), nyugtató,
- az igazán meleg víz (35-36 fok) ellazít,
- a "forró" (37-38 fok) salaktalanít, és a cellulit ellen hat.
Fontos: vérnyomásproblémák vagy krónikus betegség esetén a terápia előtt kérd orvosod tanácsát!
Ötperces fürdővel kezdj, és fokozatosan növeld az időt 15-20 percre! Utána tarts pihenőt, s csak utána folytasd, ha még bírod.
Az algák nemcsak külsőleg, tehát pakolásként, fürdőként, tisztító és ápolóként alkalmazhatók, hanem belsőleg is: kóstold meg, vagy igyál belőle teát!