Novemberi horoszkóp

 

Kos (március 21. - április 20.)
Ha általános kimerültség jeleit észleled, az első dolog annak reális felmérése kell, hogy legyen, hogy mi az, amit még tudsz vállalni és mi az, amit már nem - el kell fogadnod néha, hogy te sem vagy egy fáradhatatlan robot, ugyanúgy szükséged van a pihenésre, az érzelmi, szellemi és fizikai feltöltődésre, mint másoknak. Ha észreveszed, hogy fogaidat csikorgatod, összeszorítod, ez annak a jele lehet, hogy a terhes helyzetek felhalmozódtak az életedben - néhány dologra mindenképpen nemet kell mondanod! A fogorvosi kivizsgálásnak amúgy is itt lehet az ideje, érdemes lenned például olyan "extra" szolgáltatásokat is igénybe venned, mint amilyen a fogkövek leszedetése vagy a fogfehérítés. Ha sportolni támad kedved, akkor mindenképpen olyan mozgásformát válassz, ami még ismeretlen a számodra - így kevésbé unod meg az edzéseket!

Bika (április 21. - május 20.)
Érdemes lenne egy kicsit "szakértő" szemmel is megvizsgálnod az életmódodat: minden tápanyagot megkap a szervezeted? Eléggé kihívást nyújtó az edzésprogramod? Láttál az elmúlt hetekben változást, vagy megragadtál egy bizonyos szinten? Eleget pihensz és kellően egészségesnek érzed magad? Mivel a következő hetekben nagyon jól tudod rendszerezni a hozzád eljutó információkat, így azokat is, amelyek a jól-létre vonatkoznak, érdemes most felülvizsgálni az életed. Ha bizonytalannak érzed magad, vagy úgy gondolod, hogy jobban is tudnád csinálni, akkor keress fel egy olyan szakértőt, aki ellát néhány használható, könnyen betartható tanáccsal. A hónap legvégén minden könnyebben megy, ha barátokkal, társasággal csinálja az ember - ezt vedd figyelembe, ha éppen az edzéseidet szervezed!

Ikrek (május 21. - június 21.)
Igen stresszes heteknek nézel elébe, és még a legkisebb apróságok is rettenetesen feldühíthetnek, aggodalmaskodóbb is leszel, mint máskor. Az egészséged szempontjából éppen ezért az a legfontosabb, ha nyugtató hatású mozgásformákat végzel - csak semmi versengés, csak semmi túlhajszoltság -, és minél több olyan dolgot próbálsz ki, ami segít ellazulni és feldolgozni a gondokat! Testednek és szépségednek akkor teszel jót, ha a pihenést és a harmóniát keresed, amikor csak teheted. Ebben segíthetnek a különböző gyógynövényes-illóolajos fürdők: próbáld ki a levendulát vagy az ylang-ylangot, de készen vásárolt olajkeverékeket is használhatsz! A hónap második felében a hátad, hátizmaid és gerinced kerülhet a figyelem középpontjába: figyeld meg magadat, nem ülsz-e túl görnyedten, vagy nem viselsz-e nehéz táskákat. A november tökéletes időszak lehet neked arra, hogy masszőrhöz kezdj járni!

Rák (június 22. - július 22.)
Általában véve jó egészségnek örvendhetsz, nagyon kellemesen érzed magad a bőrödben a következő hetekben, de jó lesz tartózkodni az édességek és zsíros ételek túlzott fogyasztásától - ez különösen akkor lehet jellemző rád, amikor valamivel nem vagy elégedett, így az evés szeretet- és biztonságpótlék lehet a számodra. Keress inkább más módszereket arra, hogy megkapd a szükséges "érzelemmennyiséget": hívd fel gyakrabban a szeretteidet vagy a barátaidat, vagy csatlakozz egy olyan közösséghez (internetes is lehet!), ahol teljesen őszinte tudsz lenni másokkal, és jóleső érzéssel tölthet el az is, hogy segítesz a többieknek. Arra is szánj elegendő időt, hogy megvizsgáld, te hogyan táplálod saját magad, elsősorban átvitt értelemben: eleget foglalkozol a kedvteléseiddel, elég időt töltesz kikapcsolódással, zenehallgatással, olvasgatással vagy álmodozással?