Hollywoodi sztár-diéták

Nem minden híresség születik tökéletes alakúnak - sőt, a legtöbbjüknek igencsak meg kell küzdeniük azért, hogy beleférjenek a legkisebb méretű ruhákba. Hollywoodi sztár-diéták: tippek, trükkök, túlkapások.

Az angol énekeső, a Spice Girls együttes egykori tagja, az elmúlt években az étkezési zavarok teljes tárházát bemutatta az anorexiától a bulimiáig, a teste pedig a töltöttgalambtól a botsáskáig terjedő tartományban mozgott. "Éveken keresztül jojóként ingadozott a súlyom, és egyik végletből a másikba estem" - nyilatkozta Halliwell, akinek nemrég született meg az első gyermeke. - "De rájöttem, hogy sokkal fontosabb, hogy egészséges legyek, mint vékony, úgyhogy az étrendem kialakításánál a kiegyensúlyozottság az elsődleges szempont."

Trükk: Geri naponta háromszor eszik, étrendje nagy részét zöldségek és gyümölcsök alkotják, de hetente többször fogyaszt tengeri halakat is. Bár a diétája alpvetően szénhidrátszegény, Geri nem akar semmit megvonni magától: ezért minden másnap megeszik néhány szelet teljes kiőrlésű kenyeret, vagy barnarizst.

Tipp: Halliwell naponta három liter vizet is megiszik, ez ugyanis nemcsak segíti a káros anyagok távozását a szervezetből, és az éhséget is csillapítja.