Hollywoodi sztár-diéták

Nem minden híresség születik tökéletes alakúnak - sőt, a legtöbbjüknek igencsak meg kell küzdeniük azért, hogy beleférjenek a legkisebb méretű ruhákba. Hollywoodi sztár-diéták: tippek, trükkök, túlkapások.

Az amerikai énekesnő, aki leginkább formás alakjáról volt híres, nemrég majdnem tíz kilót fogyott egy filmszerep kedvéért - ráadásul alig néhány hét alatt. Bár Beyoncé csak később árulta el mesés fogyásának titkát, a szakértők szerint egy speciális, "méregtelenítő" programot követett. "Muszáj volt leadnom néhány kilót, és akkor ez tűnt a lehető legjobb megoldásnak" - nyilatkozta a Destiny's Child együttes tagja. - "De ma már nem csinálnám végig, mert sokszor rosszul lettem tőle. Senkinek nem ajánlom. Rájöttem, hogy sokkal jobban érzem magam, ha nem vagyok cérnavékony. Elégedett vagyok a testemmel."

Trükk: A juharszirup-diéta szerint naponta meg kell inni 6-10 pohárnyit egy speciális - juharszirupból, citromléből, vízből és cayenne borsból álló - keverékből. Ezt az "étrendet" kell követni addig, amíg nem szabadultunk meg a felesleges kilóktól, majd lassan, fokozatosan kell visszaszoktatni a szervezetet a normális étrendhez.

Tipp: Beyoncé igyekszik a minél kisebb adagokat enni, főleg sovány húsokat fogyaszt, az ebédje pedig egy egyszerű salátából áll. Az énekesnő emellett rendszeresen jár futni, és naponta vesz táncórákat is.