Jó bőrben a Nap alatt

A Nap tűz, a légkondicionálás és a szél szárít, a sós víz irritál, a melegtől pedig egyfolytában izzadunk. Nem csoda, ha meggyötört bőrünknek, hajunknak különleges ápolásra van szüksége a nyári hónapokban. Szépészeti kalauz, tetőtől talpig.

Van, aki szeret órákig napozni, másnak már a gondolattól is feláll a szőr a hátán. Dr. Nagy Éva kozmetológus, bőrgyógyász szerint a napsütést mindenki élvezi, legfeljebb a napozás "technikájával" lehetnek problémák. "A mi kultúránkban a napbarnított színt az egészséggel és a nyaralással kapcsolják össze, így alapvetően nincs szó rossz dologról. Aki viszont nem szereti a szó hagyományos értelemben vett napozást, annak is érdemes megfogadni bizonyos tanácsokat" - mondja. "Hiszen nemcsak a strandon fekve lehet lebarnulni, hanem például fürdés, kertészkedés vagy sportolás közben is."

Dr. Nagy Éva szerint a napozás elsőszámú szabálya, hogy ne akarjunk egyetlen délután alatt csokibarnára sülni. "A lényeg a fokozatosság" - mondja. "Kezdjünk magas faktorszámú fényvédővel, és napozzunk néhány tíz percet, vagy negyed órát. Lehetőleg kerüljük a közvetlen napfényt a legmelegebb órákban, délelőtt 11 és délután 3 között."

A fényvédő krémekkel kapcsolatban a doktornő azt tanácsolja, használjunk a bőrtípusunknak megfelelő szereket, és a magas faktorszámú készítmény védelmében elértünk egy egészséges alapszínt, csak akkor térjünk át az alacsonyabb faktorszámú krémekre.

"Az emberek hajlamosak azt hinni, hogy a reggel felkent fényvédő egész nap kitart, pedig ezek a készítmények néhány óra elteltével elveszítik a hatóerejüket" - mondja Dr. Nagy Éva. "Ezért érdemes kétóránként újra bekenni magunkat. Ha pedig a napozást kiegészítjük egy kis fürdőzéssel is, akkor minden alkalommal használjuk újra a fényvédőt, amikor kijövünk a vízből, még akkor is, ha a termékre az van írva, hogy vízálló."

A bőrgyógyász azt tanácsolja, mielőtt napra megyünk, mindenképpen tisztítsuk meg a bőrt, és ne használjunk semmilyen illatosított készítményt: a férfiak mellőzzék az arcszeszt, a hölgyek pedig az illatos krémeket, parfümöket - a legtöbb illatanyag ugyanis a napfény hatására bomlik, és a bőrön maradva barna foltokat, gyulladásokat okozhat.

Sminkszett-csere itt!

A kozmetikus tanácsa szerint a legjobb, ha a nyári sminkelés során elhagyjuk a nehéz alapozókat és púdereket: ezek ugyanis a nagy melegben szinte "leolvadnak" az arcról. "Ha tényleg meleg van kint, akkor érdemesebb áttérni egy könnyű, zselés állagú alapozóra, vagy egy színezett nappali krémre" - mondja Kardos Csilla. "De akkor sem történik nagy tragédia, ha egyáltalán nem alapozzuk a bőrünket, csak a problémás helyekre teszünk egy-két pöttynyi korrektort."

Az erős pirosítókat is érdemes lecserélni bronzosító púderre: ennek sokkal természetesebb hatása lesz az egyébként is napsütötte arcon. Ne csak az orcákra tegyünk belőle, hanem mindazokra a helyekre, ahol a Nap "megfogná" a bőrünket, tehát a homlokra, az orrhegyre és az állra is, ha kivágott, ujjatlan ruha van rajtunk, beprozhatjuk a vállunkat és a dekoltázsunkat is.

Az ajkak bőre sokkal vékonyabb és érzékenyebb, mint az arcunk többi részéé, ezért ennek védelmére fordítsunk különösen nagy figyelmet: a fényvédővel ellátott ajakápoló stift nemcsak a sípályákon, télen jön jól, hanem a legmelegebb hónapokban is. Ha szeretjük a színt a szánkon, a drámai rúzsok helyett inkább használjunk egy lágy, ápoló hatású szájfényt.

Nyáron lehetőleg mellőzzük a sötét, erős, drámai színek használatát. Sminkeljünk inkább vidám, élénk vagy pasztellszínekkel - sőt, a melegebb esték bulijain olyan árnyalatokat is kipróbálhatunk, amelyektől egyébként ódzkodunk. Válasszunk vízálló szempillaspirált - így elkerülhetjük azt, hogy az izzadságtól elkenődjön a festék, monokliszerű foltokat alakítva ki a szemünk alatt -, ezt azonban lefekvés előtt speciális, kifejezetten vízálló szemfestékre kifejlesztett lemosóval távolítsuk el, ugyanis enélkül az erős festékanyagtól, rövid időn belül töredezetté és ritkává válhat a szempillánk.