Stressz és libidó

A nőt egy stresszes nap után élete párja aligha fogja tudni rávenni az együttlétre - amit ő persze értetlenül fogad, hiszen hasonló helyzetben neki épp erre lenne szüksége. Mit lehet ilyenkor tenni? Egyet biztosan nem:  feladni - javasolják a szakemberek.

A legtöbb pszichológus, mint például Weiner Davis is, azt tanácsolja az ilyen problémákkal küszködő pácienseknek, hogy "Csak csinálni kell". Szerinte ugyanis ha egy házaspár kivárja, amíg a nőnek megjön a kedve a szexhez, akkor valószínűleg - a fizikai adottságaiból következően - túl sokat kell majd várniuk. Ehelyett olyan helyzeteket kell kialakítani, amiben el tudnak lazulni egymás mellett, van alkalmuk az intimitásra, és így fel tudják ébreszteni egymásban a vágyat. A kutató azt mondja, a fiziológiai hatások akkor is pozitívak lesznek, ha történetesen nem spontán hangolódtak a szexre. "Nem kell, hogy minden alkalommal őrülten kívánja az ember a szexet. Elég ha csak hagyja, hogy a partnere elkezdje simogatni, és ne reflexből mondjon nemet, hanem nézze meg, mi lesz a dologból. Még az is lehet, hogy nem fogja megbánni."

Libidó-libikóka
Párterápia 5 pontban

1. Bejelentkezés: ami 15 éve működött, nem biztos, hogy ma is működni fog, ezért beválhat, ha nyíltan beszél párjával a vágyairól. Ha ezt egy "bejelentkezős" játék keretében teszi, könnyebb lesz elindítani a beszélgetést.

2. Ne legyen túlságosan célratörő! Nem mindig az a fontos a szexben, hogy mindkét fél eljusson az orgazmusig. Sokszor a hosszú előjáték vagy csak egyszerűen a csókolózás sokkal intimebb viszonyt tud teremteni két ember között.

3. Csinálja olyan gyakran, amilyen gyakran csak tudja! Nemcsak a párkapcsolatát javítja, de az önbizalmat is növeli, és magabiztossá tesz másokkal szemben.

4. Ne mondjon automatikusan nemet! Mielőtt visszautasítaná partnerét, gondolja inkább azt, hogy nyitva hagyja a dolgot, és majd közben eldönti, mi lesz.

5. Ha sehogy sem megy, forduljon orvoshoz! A szexológus vagy a párterapeuta biztosan segít megoldást találni.

Forrás: Ladies' Home Journal

Jancsik Juli