Családtervezés felsőfokon

Melyek a legtermékenyebb napok?

A petefészekben több százezer a különböző fejlődési fokon lévő tüszők száma: ezek közül minden hónapban egy érik és reped meg. A tüszőrepedés után az érett petesejt a petevezetékbe kerül. A megtermékenyítés rendszerint a petevezeték legtágabb részében történik. A két havivérzés első napjai között a 28 napos ciklusú nőben a 14. nap körül reped meg a tüsző és kerül ki belőle a megtermékenyítésre váró petesejt. A megtermékenyítés akkor következhet be, ha a közösülés a tüszőrepedés előtti 72, illetve az utána következő 24 órában történik. Ennek az az oka, hogy bár a spermiumok élettartama kb. 72 óra, de a pete csak kb. 24 órán át alkalmas a megtermékenyítésre.

Itt van némi vita a szakemberek között: hagyományosan 72-100 órán át tartották életképesnek a petesejtet, ezen alapul az az elmélet, hogy az ébredési hőmérséklet emelkedése után még 2-3 napig létrejöhet a fogamzás. Újabban egyre több szakember vallja, hogy a petesejt csak kb. 1 napig megtermékenyíthető, utána elöregszik és nem jöhet létre fogamzás.

Meddig tart a ciklus?

A ciklus a havivérzés első napján kezdődik, és a következő vérzés előtti napon fejeződik be. Átlagosan 28 nap, de vannak nők, akiknek hosszabb és olyanok is, akiknek rövidebb vagy akár teljesen rendszertelen a ciklusuk. A menstruációs ciklus hossza ugyanannál a nőnél is változhat. Bár azt is hihetnénk, hogy a ciklus hosszúságának ismeretében könnyen kiszámolható, hogy mikor következik be a tüszőrepedés - ezen alapul a klasszikus naptár-módszer -, ez sajnos nem így van. Ráadásul idegi vagy hormonális hatásra esetleg különleges nemi izgalom miatt "extra" tüsző is megrepedhet.

Mi jelzi a szervezetben a tüszőrepedést?

A tüszőrepedés előtti napokban a cervixnyák (hüvelyváladék) mennyisége megnő és a konzisztenciája megváltozik. A legtermékenyebb időszakban a nyák átlátszó, csúszós és nyúlós lesz - leginkább a nyers tojásfehérjéhez hasonlít. A legtermékenyebb napnak az az utolsó nap számít, amikor a váladék még ilyennek észlelhető. Ha a fogamzásra alkalmas napok elmúltak, a nyák mennyisége kevesebb (vagy nincs), az állaga ragacsos lesz, színe pedig fehéres-zavarosra változik.

A tüszőrepedést követően a test hőmérséklete 2,5-7,5 tized fokkal megemelkedik, és általában ezen a szinten marad a következő ciklus kezdetéig. A legtermékenyebb napok a hőmérséklet-emelkedés előtti 2-3 nap, de egyes szakértők szerint a hőmérséklet-emelkedés után 12-24 óráig még bekövetkezhet a fogamzás. Számos más szakember azonban úgy gondolja, hogy mire a hőmérséklet-emelkedést észlelni lehet, a petesejt már nem alkalmas a megtermékenyítésre. A tüsző megrepedésekor minden ötödik nő kisebb-nagyobb alhasi fájdalmat is érez.