Az árnyékbokszolás fontos részét képezi az ökölvívók edzéseinek, tornákra való felkészülésének.
A mostani kihívás egyúttal megmérettetés is egyben a versenyzőknek, így aki érez erőt magában, hogy
elkészítse a 15-30 másodperces saját anyagát, az részt vehet egy viadalon, ahol egy profi zsűri dönt majd az elit, ifjúsági és veterán kategóriákban a győztesekről.