Elképesztő formában a fitnesznagyi, ezt látni kell!

Döbbenetes fotót mutatott meg követőinek és rajongóinak az amerikai Joan MacDonald. A fitnesznagyiként elhíresült hobbisportoló 70 évesen kezdett életmódváltásba, most pedig, 75 évesen jobban néz ki, mint 35 évvel ezelőtt. 

"35 év telt el a két fotó között, de nem csak a súlyfeleslegtől szabadultam meg. (...) Mostanra rájöttem, hogy mindig van mód az életminőségünk javítására. Ahogy öregszem, egyre inkább átélem annak az igazságát, hogy a tárgyak nem, csak az igazi önszeretet és az együttérzés tesz boldoggá. Mindennek a kulcsa önmagunk megismerése, és az, hogy bölcsen, melegséggel és megértéssel, valamint mély életörömmel vezesd át magad minden megpróbáltatáson"

- írta fotója alá joan MacDonald.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Joan MacDonald (@trainwithjoan) által megosztott bejegyzés

Öt évvel ezelőtt, személyi edzőként dolgozó lánya segítségével kezdett életmódváltásba, mivel magas volt a vércukra, és a mozgása is nehézkessé vált. Átalakulását és életigenlő mindennapjait százezrek követik figyelemmel, az Instagramon már több mint másfél millió követője van, akikkel edzésterveket is rendszeresen megoszt.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Joan MacDonald (@trainwithjoan) által megosztott bejegyzés

Önre milyen hatással van Joan MacDonald története? Szavazzon!