A banán kalóriadús, kevés zsírt, számos antioxidánst, ásványi anyagot és vitamint tartalmazó gyümölcs. Fogyasztás után szinte azonnal energiával tölti fel a szervezetet. A fekete tea szintén tartalmaz koffeint, élénkít, illetve egyaránt növeli a testi és szellemi frissességet.
Hozzávalók:
Elkészítés:
Tegye a hozzávalókat egy turmixgépbe, turmixolja össze, és már ihatja is.
A mindenki számára jól ismert Popeye, a tengerész, sem véletlenül szerette annyira a spenótot. Amikor megette szinte emberfelettire nőtt az ereje. Noha a mi izmaink nem fognak megdagadni, egy kis energiát még nyerhetünk.
Hozzávalók:
Elkészítés:
Turmixolja össze a hozzávalókat, tálalja matchaporral megszórva.