Fogyókúrához: 3 egyszerű recept quinoával
![Szólj a hajadnak is, hogy nyár van! Dögös sörénytippek forró napokra quinoa](https://cdn.origo.hu/2023/12/yBPzL6KXCGviOH7CWaB4a-F0p4QhZvVTaF8qHI8F5Wo/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2MwMjcxN2QyYmRiYTQzMDRiNWM0YjVhNGFkN2NmZWNk.webp)
Tápláló, ízletes és frissítő saláta tápanyagokban gazdag zöldségekkel. Elkészíthetjük ebédre, de akár uzsonnára is.
Hozzávalók:
Elkészítés:
Forraljuk fel a vizet és főzzük meg benne a quinoát. Akkor jó, ha majdnem az összes vizet magába szívta.
Pirítsuk meg az olívaolajon a zöldhagymát, a fokhagymát és a csilit.
Adjuk hozzá a cukkinit, a paprikát, az asztalt barackot, a babot és főzzük még 2 percig.
Sózzuk és borsozzuk.
Keverjük össze a quinoával, utána forgassuk bele a rozmaringot és a zsályát.