Gyakori hibák, melyeket a legtöbben elkövetnek IR diéta esetén
Az inzulinrezisztencia diétájának bár vannak alapszabályai, ám fontos tudni, hogy az étrendnek minden esetben személyre szabottnak kell lennie.
![](https://cdn.origo.hu/2022/09/Y9VCpi5pZrIbKhTt-GCyPCAVnF_F3NyMmG16XEpJTA0/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzQ0MmQ1NjlkNzg1ZDRiMWU5NDNhMDAxMDVlM2MwZTg1.webp)
Az inzulinrezisztencia diétájának bár vannak alapszabályai, ám fontos tudni, hogy az étrendnek minden esetben személyre szabottnak kell lennie.
A koleszterinszintet rendszeresen ellenőriztetni kell, és ha magas, mindent meg kell tenni a csökkentéséért.
Mivel a diabéteszes retinopátia korai szakaszában nincsenek figyelemfelhívó tünetek, cukorbetegség fokozott kockázata esetén a rendszeres szemészeti szűrésre van szükség.
A nem kezelt magas vérnyomás eredményezhet értágulatot, szívinfartkust, stroke-ot, szívelégtelenséget, vagy veseelégtelenséget.
Megfelelő módszerekkel a horkolás megszüntethető, és ezzel nem csak az egészségi kockázatok csökkennek, de az életminőség is jelentősen javul.
A Covid-on átesett cukorbetegek vírusfertőzés után pár hétig gyakrabban mérjék a vércukor értékeiket és jegyezzék le azokat vércukor naplójukba.
Az inzulinrezisztencia (IR) manapság egyre gyakoribb kórképnek számít, melyért elsősorban a helytelen életmód tehető felelőssé.
Az inzulinrezisztencia kezelésének alapja a személyre szabott diéta és a rendszeres mozgás.
Cukorbetegségben szenvedő betegeknek kötelező a vércukorszint értékének napi szintű önellenőrzése.