kialvatlanság

Ez a leghosszabb ébren töltött idő a Guinness Rekordok Könyve szerint.

Az év két kiugró két infarktus időszaka a nyár, valamint karácsony és újév.

Ezzel egyenes út vezet az Alzheimer-kórhoz.

Az alvás minőségét a folyamatos online jelenlét is rontja

Ha rosszul alszunk, hosszútávon olyan káros, mint ha nem is aludnánk.

A kialvatlanság állandó majszolással párosul.

Érdemes visszanyomni a szundit.

Ha a biológiai óránkhoz igazíthatnánk a munkaidőt, 10 órakor kezdenénk dolgozni.

Sokan lemondanak az alvásról az üzleti sikerért. Rosszul teszik.