táplálkozás 2020. 11. 02.
Vegán táplálkozáson gondolkodik? Segítünk!
Így cserélje le a leggyakrabban fogyasztott alapanyagokat egyszerűen.
![](https://cdn.origo.hu/2020/11/ViysvlYwYnEyx3egAaER1-TEJk9vYRA3jhdUL3ct5fE/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzFiZmZjNTExNGFhMTQzN2FiYjdiODUyOWZiMjBmZDRm.webp)
Így cserélje le a leggyakrabban fogyasztott alapanyagokat egyszerűen.
A tengeri egysejtűek egyedülállóak abban, hogy vírusokkal táplálkoznak.
Tészta, kenyér, pizza - ezeket tudjuk. De mit hagyjunk ki még? Most elmondjuk!
A cukros italoktól a fehér kenyérig.
A táplálkozás és a tréning sem véd a leépüléstől.
Az étkezések utáni séta segíti az emésztést, az egészséges vércukorszint fenntartását, javíthatja az anyagcserét.
Gondoljon ezután másként a halakra.
A madarak tápcsatornája által is terjedhet a halikra.
A legtöbb növény sokkal energiadúsabb, ha nyersen vagy épphogy megpárolva fogyasztjuk őket. Ezekben rejlik a nagy titok.