omega-3 zsírsavak 2020. 10. 15.
10 egészséges zsírban gazdag alapanyag, ami bizonyítja, hogy a zsír nem rossz
Sok más tápanyag is van ezekben az élelmiszerekben, mint a rostok, a fehérjék, ásványi anyagok és vitaminok.
![](https://cdn.origo.hu/2020/10/EDs5d-arfQUiU81hsZxGpumHP4XD51Z-gWpGwVBP_AI/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzgxY2FlZDNhZmZhNjQxMzQ5YmY3ZmE3ZWJkOTMwMzBl.webp)
Sok más tápanyag is van ezekben az élelmiszerekben, mint a rostok, a fehérjék, ásványi anyagok és vitaminok.
Hosszú távon nem előzi meg a betegségeket.