Feszes belső comb és farizom, kockahas, kerekedő deltaizom. Attila megmutatja, mit kell tenni értük, de nemcsak edzéstippeket, hanem életmódtanácsokat is ad. Tudták például, hogy a zöld tea zsírégető hatású? És azt, hogy a legjobban úgy kerülhetik el a stresszevést, ha a munkából hazaérve fél óráig a konyha közelébe sem mennek? Egyszerű, de nagyszerű tippek. Jöjjön is egy kis ízelítő:
Ne feledjék, edzés előtt mindig melegítsenek be! Hogyan? Ez is kiderül, további Katus tippek a LifeNetworkön!