A téli hónapok fő vitaminforrásai

Vágólapra másolva!
A téli hónapokban gyakrabban eszünk zsírosabb, laktatóbb ételeket, többet nassolunk, kevesebbet mozgunk és ritkábban tartózkodunk a szabad levegőn. Ezzel párhuzamosan ilyenkor kevesebb friss zöldség- és főzelékféle közül választhatunk a vitamin- és ásványianyag-szükségletünk fedezésére, mint tavasszal vagy nyáron, ezért sokan étrendkiegészítőket vásárolnak a mikrotápanyagok pótlására. Cikkünkben dietetikus szerzőnk segítségével tekintjük át, hogy mely élelmiszerek a legideálisabbak téli vitaminszükségletünk biztosítására.
Vágólapra másolva!
Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Origo Google News oldalán is!

Mindent egy helyen az Eb-ről