Gömbölyű gondok

Az elhízás a morfológia és az eltérő zsíreloszlás alapján két fő típusra osztható:
1. centrális vagy viszcerális - "alma" típus
2. perifériás - "körte" típus

Az elkülönítés alapját az adja, hogy a hasra terjedő centrális elhízásban a belső szervek zsírtartalma megnő, a perifériás elhízásban a zsírszövet a csípőn, a combokon rakódik le elsősorban. Ez utóbbi típust gyakran kifejezetten a nőkre jellemző zsíreloszlásnak, míg az előbbit a férfiakra jellemző pocakosodásnak tartják. Ez az általánosítás azonban téves: felnőtt nők körében a centrális elhízás közel ugyanolyan arányban fordul elő, mint a férfiak esetében. Az elkülönítés azért különösen lényeges, mert a két típus más-más betegség kialakulására hajlamosít. Éppen ezért az elhízás jelentőségének pontos megállapításakor nem elegendő a testtömegindex meghatározása, hanem a derékkörfogat mérése, valamint a derék-csípő arány kiszámítása is szükséges.

Lehetséges szövődmények és kockázatok

Az elhízás számos kórfolyamat kiváltója, a szív- és érrendszeri betegségeknél egyenesen önálló kockázati tényező. A túlsúlyos embereknél a szívbetegség kétszer gyakoribb, mint a normál testsúlyúaknál, míg az elhízottaknál már háromszoros a kockázati tényező. A súlygyarapodás értelemszerűen jelentős terhet ró a szívre: a nagyobb testtömeg egyrészt bővebb vérellátást igényel, másrészt a zsírszövetet sűrűn behálózó erek nagyobb többletet jelentenek mind a felület, mind az egyes anyagok termelése szempontjából. Az elhízás kapcsán nem feledkezhetünk el a magasvérnyomás-betegségről (hipertónia) sem.

Néhány adat a szövődményekre vonatkozóan:
- a hipertóniás betegek 77%-a egyben elhízott is, és számos adat bizonyítja az elhízás közvetlen hatását a hipertónia kialakulására;
- a cukorbetegek döntő többségét kitevő 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők 85%-a túlsúlyos;
- a testsúly 10%-os növekedése férfiaknál 13%-kal, nők esetében 8%-kal emeli a koszorúérbetegség előfordulását;
- a posztmenopauzális emlőrák több mint 11%-ban az elhízás direkt következménye, és hasonló mértékű a vastagbélrák kialakulására gyakorolt hatása is.

Az elhízás két típusának megkülönböztetése azért is fontos, mert a két típus különböző betegségek kialakulására hajlamosít.
A centrális, "alma" típusú elhízáshoz rendszerint magas vérnyomás, infarktus, agyvérzés, emelkedett vérzsírszint (koleszterin, triglicerid), 2-es típusú cukorbetegség társul.
A perifériás vagy "körte" típusú elhízás elsősorban mozgásszervi és visszérbetegségek kialakulásának kockázatát növeli.

Cikkünkben elsősorban az elhízás egészségre káros következményeiről olvashattak, de mindenkinek érdemes szem előtt tartania, hogy a kóros soványság és a koplalás szintén káros a szervezetre. Azt sem szabad elfelejteni, hogy minden ember különböző, ami jót tesz az egyiknek, káros lehet a másiknak.

Ezért mindenkinek, aki fogyókúrába kezd, azt javasoljuk, hogy konzultáljon szakemberekkel: orvossal, dietetikussal és edzővel egyaránt.