A szép női láb titka

Az egész napi munka után sok nő érzi úgy esténként, hogy majd leszakad a lába a fáradtságtól. Pedig az egészséges és szép láb a női vonzerő egyik legfontosabb eleme, amelyet az egyre fokozódó megterhelés nyomán rengeteg veszély fenyeget. Ezek egyike a vénás megbetegedések kialakulása, amelyek a felmérések szerint a népesség 20 százalékát érintik Közép-Kelet-Európában, s különösen a 30-40 év feletti nők körében fordulnak elő gyakran.

A vénás betegségek kialakulásának legfontosabb tünetei a gyakori lábfájás, az elnehezült lábak, a megduzzadt boka és lábszár, a fáradt láb, a látható visszértágulatok a lábszáron és a combon, a bőr vöröses-barna elszíneződése, a bőrgyulladás, a viszketés és az éjszakai lábgörcs. E panaszok különösen a nők körében gyakoriak.

A kezdetben csak kozmetikai jellegű, inkább bosszantó, mint fájdalmas tünetek megfelelő kezelés híján komoly visszérbetegségeket eredményezhetnek, amelyek idővel a munkaképességet és életminőséget is jelentősen befolyásolhatják. Az enyhe panaszokból az évek folyamán visszérgyulladás, visszeres vérzés, trombózis vagy lábszárfekély is kialakulhat.

E betegségek kialakulását számos, napjaink munkaközpontú s alapvetően mozgásszegény életmódjával szorosan összefüggő tényező segítheti elő. Bár a kutatások szerint a vénás betegségek kifejlődésében komoly szerepet játszik a genetikai hajlam, ugyanakkor a mozgás vagy sport hiánya (különösen az ülő- vagy állómunkát végzők körében), a túlsúly, a túl szoros ruhák, nem megfelelő (pl. túl magas sarkú) cipők viselése, a terhesség és a többszöri szülés valamint a túlzott meleg (például a szauna vagy a termálfürdő) egyaránt hozzájárulhatnak kialakulásukhoz.

E kockázati tényezők hatására idővel kitágulhatnak az elhasznált vér szállítására szolgáló vénák, aminek következtében a bennük lévő billentyűk már nem zárnak tökéletesen, és a pangó vér sejtes elemei, valamint a plazma az erek falán át a környező szövetekbe szivárog. Ekkor alakul ki a nehéz, duzzadt láb érzése. A végtag szövet közötti állományában felhalmozódhatnak a bomlástermékek, a bőr vérellátása romlik, és akár egy kisebb sérülés is elegendő lehet ahhoz, hogy kialakuljon a nehezen gyógyuló, fájdalmas lábszárfekély.

Az alábbi rövid kérdőív segítségével Te is könnyen megállapíthatod, hogy fenyeget-e a betegség:

- tapasztalsz időnként nehézláb-érzést a lábszáradnál vagy a bokádnál?
- gyakran fárad el a lábad estére?
- gyakran tapasztalsz ismétlődő duzzadást vagy kényelmetlen érzést a lábszáradban?
- gyakran duzzadtak a lábaid esténként, nyári melegben?
- esténként gyakran érzed túl szűknek a cipőid?
- a séta vagy a lábemelés segít csökkenteni a kényelmetlen érzést, a duzzadást és a fáradtságot a lábszáradban?

Ha kettőnél több kérdésre is igenlő választ adtál, az valószínűsíti, hogy valami nincs rendben a lábaiddal, s nálad is kialakulhat a vénás betegségek valamelyik fajtája, ezért ajánlatos szakorvoshoz fordulnod.