Intimhigiénia a nehéz napokon

Azzal töltik napjaikat, hogy mindenféle beteg ötleteket dolgoznak ki, amivel tönkretehetik az én kis puncimat - hallhatjuk a Vagina monológok című darabban az egyik szereplőtől. A gyötrő dolgok között felsorolja a tampont is, amelyről sokan úgy gondolják, hogy az egyik legnagyobb találmány a nők számára. Látszólag remek, jó felhelyezés esetén komfortos, érzés nélküli a használata. Vajon mi történik, amikor a tampon több órán keresztül bent van a hüvelyben?

Névjegy

Kriston Andrea egészségtanár, az INTIMTORNA módszer kidolgozója.
1986-ban végzett testnevelés-biológia szakos tanárként. Speciális területtel, a medencealapi izmok edzési lehetőségeivel kezdett el foglalkozni. A gát izmainak erősítésére kidolgozott programja ma már elismert módszer a prevencióban és a rehabilitációban. A Magyar Nőorvos Társaság Nőgyógyászat-urológiai szekciójának elnökségi tagja. Két kislánya van.
Honlapján bővebben olvashatsz a tanfolyamokról is

G-pontot

A hüvely a női alhas belső támasztó izma

Mivel gyengítjük a hüvelyünket?

A legnagyobb gyengítő erő az edzetlenség. Könnyen belátható, hogy csak akkor marad erős az izom, ha megfelelő módon eddzük. Ennek hiányában - szakszóval élve - atrofizálódni fog, azaz sorvadni, vagy leegyszerűsítve fogalmazva: gyengülni kezd. A hüvely izmainak, illetve a záróizmok edzésének egyik módja az intimtorna, melyről honlapomon olvashatnak bővebben.

Kriston Andrea