Jóleső dögönyözés

Ellazít, megnyugtat, pihentet, felpörget, élénkít, fogyaszt, formál, sőt, még a stresszt is oldja. A masszázs ősi művészete még mindig luxusnak számít a legtöbb ember szemében, pedig a szakemberek szerint mindenkinek szüksége lenne rá, hogy időnként alaposan átgyúrják.

Ha valaki úgy dönt, masszíroztatni szeretne, rengeteg különböző, egzotikus vagy éppen teljesen "szokványos" kezelésből választhat - ízelítő az itthon legnépszerűbbekből, Sörös Inci - masszőr és szalontulajdonos - ajánlásával.

Svédmasszázs: A stílus nagy, simító mozdulatokat jelent, de nem feltétlenül a szív irányába. A svédmasszázs fő célja a vérkeringés javítása. A masszőr mindehhez különféle olajakat, krémeket vagy testápolókat használ azért, hogy minél simább legyen a bőr. A technikát a svéd Per Henrik Ling alakította ki a 19. század közepén, később pedig a holland Johan Georg Mezger fejlesztette tovább. A masszázs öt mozdulatcsoportra osztható, ezeket kombinálják a kezelés során: a simítás és a vasalás akármilyen fogás után alkalmazható nyugtató hatású mozdulatok; a gyalulás tulajdonképpen dörzsölés, aminek következtében a hajszálerek kitágulnak, így a méreganyagok könnyebben távoznak a szervezetből; a fűrészelés is erőteljesebb fogás, mely szintén a hajszálerek tágulását szolgálja; a nyuvasztás a bőrfelület összecsippentésével végig szaladnak a háton, vagy az éppen masszírozandó felülete, élénkítő hatású. Az öt mozdulatból mindig a páciens igényeinek, egészségi állapotának és közérzetének megfelelőt használják.
Kiknek ajánljuk: Szintén izom és ízületi problémákkal küzdőknek, sportolóknak, akik bírják a keményebb mozdulatokat is.

Gyógymasszázs: "Hivatalosan" reumatológus orvos ad diagnózist és aszerint masszíroznak, ám magánszalonokban, ahol igazi, tapasztalt gyógymasszőrök dolgoznak és nemcsak beutalós betegek mennek, más a helyzet. Tóth Ildikó is azt mondja, szinte néhány pillanat elég ahhoz, lássa, érzékelje, a páciense milyen állapotban van, illetve milyen problémái vannak. A gyógymasszázsnak az a lényege, hogy feloldja a mialgiás csomókat és a beszűkült ízületeket rendbe rakja.
Kiknek ajánljuk: Azoknak, akiknek az ülőmunka miatt problémás a háta, a gerince, a csípője, a merev tartás miatt sokat fáj a feje, vagy csak rossz a közérzete.

Talpmasszázs: Két fajtája van: az egyik kifejezetten csak átmasszíroz, frissít, és javítja a keringést. A másik, a reflexológia sokkal komolyabb dolog. A talp pontjainak térképe alapján méregtelenít, képes a szervezet önstimulálására, karbantartása. Az igazán komoly talpmasszőrök az ember néma, rejtett problémáit feltárják, segítenek rajta, így képesek megelőzni a további bajok kialakulását.
Kiknek ajánljuk: Mindenkinek, aki jobb közérzetet akar, akiknek főleg idegi alapon, periodikusan visszatérő emésztési, keringési problémái vannak.

Thai masszázs: A thai masszázs több száz éves hagyományokon alapuló, ősi, távolkeleti masszázs, mely alapvetően eltér az európaitól. Ez az úgynevezett szárazmasszázs, amely egyéb technikákkal ellentétben nem használ olajat, krémet. Alapja az öt elem tan A jin és yang harmonizálására törekszik. A 12 meridián mentén történik a masszázs, finom ízületi kimozgatással, ezáltal az energiák beindulnak és egyensúlyba hozhatók. Nem az izmokat, hanem az akupresszúrás pontokat ingerlik nyomásos technikával, masszázsruhán keresztül. Az egész testen alkalmazott eljárásnak sajátos koreográfiája van, a két órás masszázs során minden testrészen végigmegy a masszőr, aki a tenyerén kívül a térdét, talpát is használja.
Kiknek ajánljuk: Ízületi gondokkal küszködőknek különösen jó, de nem egy erőteljes masszázs, ezért mindenkinek ajánlható.

Lávaköves masszázs: Energetikai masszázs, amely elsődlegesen nyugtató és nyiroktisztító. 54 pár követ - általában márványt vagy bazaltot - helyeznek el a testen, a meridiánok érintésével és a háton kezdve, majd azzal masszíroznak. A meleg kövek gyógyító erejét, méregtelenítő hatását használják ki. Időnként a köveket olajba mártják, és a masszőr azok segítségével végez simító, nyugtató mozdulatokat.
Kiknek ajánljuk: Akik lazításra, méregtelenítésre vágynak; nyiroktisztító hatása miatt kiválóan képes megszüntetni az egy-egy testrészben fellépő nyirokpangást, aminek a következménye állandó fájdalom lehet.

Cellulit- és fogyimasszázs:Akár az egész testen alkalmazható, nyirokkeringést és zsíranyagcserét fokozó masszírozási fajta. Sokszor a talpon lévő relaxációs pontok átmasszírozásával kezdik, mert így felgyorsulnak a keringési folyamatok, ezután melegítő hatású krémekkel, például paprikatinktúrával masszíroznak, majd néhány perc infraszaunázással elérik, hogy a hajszálerek táguljanak. Végül a hatékonyság érdekében egy gumikorong segítségével "köpölyöznek". Ez a bőr folyamatos becsippentését jelenti, amely hatására felgyorsul a méregtelenítés, zsírégetés.
Kiknek ajánljuk: A fogyni, karcsúsodni vágyóknak, illetve azoknak, akik feszesebb bőrt szeretnénk.

Fehér Mariann