Mellszépítő praktikák

A szép mellhez - a természet jóindulatán felül - kitartó ápolás is szükséges, jusson ez az eszünkbe, amikor kritikus pillantásokat vetünk magunkra a tükörben. Igaz, a mell formáját nem lehet megváltoztatni, de a gondos ápolás és a tornáztatás eredményeképpen a bőr ismét kisimulhat, a kötőszövet feszesebbé válhat, a gondozás megakadályozhatja a mell idő előtti megereszkedését.

A legtökéletesebb mell is elveszti vonzerejét, ha azt nem hordjuk kellő tudatossággal, büszkeséggel. Fontos, hogy ne legyenek bennünk gátlások sem formája, sem mérete miatt, ugyanis a mell szépsége nem csak ezeken múlik. Húzzuk ki magukat, a szép melleket fejlett, erős alsó izomzat, büszkén hátrafeszülő mellkas és erős vállak tartják. A mell masszázzsal, megfelelő tornagyakorlatokkal formálható. Ápolásához hozzátartozik a mindennapi zuhanyozás, masszírozás és a heti bőrradírozás.

Bőrradírozás

Az elhalt hámréteg eltávolításához a kozmetikusok zabkorpát javasolnak, mivel ez nem csak a lerakódásokat (a habfürdő, a szappan és a különféle testápolók maradványait) távolítja el, de táplálja és simává is teszi a bőrt, megszünteti a sokaknál gyakori viszketést. Megújulnak a fáradt szövetek, javul a bőr rugalmassága, élénkül a vérkeringés, egészséges sejtek képződnek.

A tisztító zabkorpa elkészítése: a mell nagyságától függően tegyünk 2-3 evőkanál zabkorpát egy bokafixbe és helyezzük egy tálba, majd forrázzuk le. Amikor kihűlt, értékes nyákot bocsát ki, ezzel - egy pamacs segítségével - finoman dörzsöljük át a melleket, a dekoltázst és a nyakat. Ha végeztünk, kis idő múltán jól öblítsük le meleg vízzel, végül paskoljuk át a felületeket hideg vízzel is. Ez az alapos tisztítás előkészíti a bőrt a szépségápolásra. Az eredmény magáért fog beszélni.

Zuhanymasszázs

Kezdjük a napi mellápolást hideg zuhannyal. A zuhanyrózsával fél-fél percig körözzünk a mellek körül. A vízsugarat ne állítsuk túl erősre, és az érzékeny mellbimbót hagyjuk ki a masszírozásból. Ezután gyengéden töröljük szárazra a bőrt, majd masszírozzuk két kézzel, körkörös mozdulatokkal 5-5 percig mindkét mellet olívaolajjal. Ezáltal a kötőszövet feszesebbé válik, a bőr felfrissül és megfelelő nedvességhez jut.

Hatóanyagok bevitele

Az esti fürdés után a melleket, a dekoltázst, nyakat kenjük be zsurlókivonattal, ez erősíti a bőrt. Ha kötőszövetünk gyenge, vagy terhességi csík jelent meg testünkön bárhol, az általában cinkhiányt jelez. Ilyenkor nem elegendő a külső ápolás, fontos a pótlólagos cinkbevitel. A hormonrendszerre is lehet hatni ilang-ilang aromával, ami feszessé, keménnyé teszi a melleket, fiatalítja a bőrt és fokozza a szexuális vágyat. Ha dohányzol és ezért bőröd élettelenebb, használj a masszázshoz citromfűolajat, és igyál céklalevet, ez fokozza a bőr oxigénellátását és javítja a keringést.