A szerelmeskedés íze

Milyen ételek befolyásolják a sperma ízét? Mennyire biztonságos az óvszer, mennyire véd a nem kívánatos terhességtől? Árthat-e a túl sok vagy a túl kevés szex? Csók által elkapható-e valamilyen nemi betegség? Egy fogamzásgátló tabletta mennyire károsítja egy nő életét? Dr. Tóth Emese orgazmus-tanácsadó válaszol.

25 éves nő vagyok. Közel négy éve élek együtt a kedvesemmel, van egy másfél éves kislányunk. A férjemmel korábban általában hetente egyszer szeretkeztünk, leszámítva néhány rövidebb időszakot, amikor gyakrabban. Ez, bár tudjuk, hogy eltér az átlagtól és attól, amit normálisnak mondanak, mindkettőnknek megfelelt, nem okozott semmi problémát. A szülés óta megromlott szexuális életünk. Kezdetben mindketten teljesen normálisnak találtuk, hogy a szülés után, a gyerekágy időszakában, később az intenzív szoptatás és a kisbabával való fárasztó együttlét miatt kevesebbet, szinte egyáltalán nem is szeretkeztünk. Csakhogy az azóta eltelt időben sem sikerült a régi formába hoznunk magunkat. Sokat beszélgettünk erről, azt gondolom, a legegyszerűbb, ha felsorolom, mire jutottunk.

1. Valahogy megváltozott a testem, és az érzékenységem a szülés után, más dolgokat tartok izgatónak, mint korábban. Tisztában vagyok vele, hogy ez normális, és újra kell tanulnunk egymást, ez azonban elég nehezen megy, hiszen sokszor én sem tudom megmondani, mi lenne a jó.

2. A szoptatás miatt eleinte kifejezetten kellemetlen volt, ha a mellemhez közeledett a párom, olyan "ne nyúlj hozzám" érzést váltott ki belőlem. A helyzet sokat javult, de ha nem vagyok eléggé beindulva, még most is sokszor jelentkezik, és teljesen visszaveti a kedvem és hajlandóságom. Még most is szoptatok, a lányom semmi jelét nem mutatja, hogy hamarosan elválasztaná magát, és én nem is nagyon szeretném elválasztani őt, tudva, hogy ez milyen fontos számára.

3. Korábban a legtöbbször este, lefekvés után szeretkeztünk, ha az esti összebújás után kedvünk támadt, sosem volt előre eltervezve, csak úgy jött. Most egy szobában alszunk a gyerekkel, ezért ez már nem igazán működik. Lehetőség, hely ugyan lenne a nappaliban, de valahogy nem elég spontán a dolog, ez valahogy nem működik. Úgy vélem, az egészségen szexnek, a megkívánásnak nem kellene egy adott helyhez, szituációhoz kötődnie, ezért talán nem is baj, hogy kiderült, nekünk ez nem nagyon megy a hálószobán kívül, de mit lehetne tenni?

4. A kedvesem rendszeresen eléggé fáradtan jön haza, aggasztják az anyagiak, a kudarcai (illetve azok a dolgok, amiket ő rendszeresen kudarcként él meg), nekem örökké tele van a fejem egy sor problémával. Úgy érzem, rengeteg minden hárul rám, annak ellenére, hogy van némi segítségem: a gyerek gondozása, nevelése, a háztartás, tanulás, egyéb családi problémák. Mindketten fáradtan érezzük magunkat estére, inkább vágyunk aludni, mint bármi mást csinálni.

5. Én magam valahogy nem is kívánom a szexet, csak körülbelül egy hónapban egyszer (nagyjából ilyen gyakran szeretkezünk most), és olyankor is elég nehezen jön össze a dolog, mert bár vágyom rá, de inkább csak az eszemmel, nehezen és sokára érem el az izgalmi állapotot. Ez is az oka, hogy egyre kevesebb kedvünk van kísérletezgetni, a kedvesem úgy fogalmaz, hogy a másnapi (és utána napokig tartó) kialvatlanság nem biztos, hogy megéri, főleg, ha ráadásul nem is jön össze végül a dolog.

6. Változatlanul úgy érzem, hogy szeretem őt, és ő is engem, nem gondolom, hogy elhidegültünk volna, bár valóban kevesebb időt tudunk egymásra szánni, mint korábban. Ezt mindketten hiányoljuk. Számomra nagyon jó érzés hozzá bújni, a fizikai kontaktusra, becézésre nagy szükségem van (lenne) annak ellenére, hogy ez a korábbiakkal ellentétben nem izgató, leginkább csak jólesik és pihentet. Ez valahogy érthetetlen számomra: azok az érintések, amik korábban felizgattak (akár egy nap közbeni ölelés, egy csók a nyakra, vagy a simogatások az ágyban), most egyszerűen csak jólesnek, de nem izgatnak.

7. Néhány apró testi hiba is visszaveti a kedvem: részben a saját túlsúlyom (nem vagyok kövér, de azért van hasam és combom), de ez egy csöppet nem érdekel, ha félhomály van (ugyanakkor a félhomály is megteremtendő körülmény, ami kizárja a spontaneitást), másrészt a kedvesem is pocakosabb, mint volt, de nem is ez, inkább az zavar, hogy elég sok a bőrén az apró kiütés, szemölcs, a mellén a szőr, ilyesmi, ami szintén nem zavar, ha már beindultam, de addig is zavaró tényezőként vannak jelen a tudatomban.

Néhány dologgal tisztában vagyunk, hogy megváltoztatásuk csak rajtunk áll: testmozgás, időt szakítani egymásra, nem félni kimondani dolgokat és kérni az ágyban, figyelmesség, türelem stb. De hiba lenne csak arra várni, hogy majd ha véget ér a szoptatás, vagy ha a lányunk már nem igényli az együtt alvást, akkor visszaállnak a dolgok a régi kerékvágásba. Hiszen remélhetőleg lesz kistestvére, nem is egy. Úgy érzem, valami rossz körbe kerültünk, hiszen a próbálkozásaink nem járnak a kellő eredménnyel, ez sorozatos kudarcélményt jelent számunkra, amit főleg a kedvesem visel nagyon rosszul (mondván: már ebben sem elég jó). Attól tartok, hogy ez hosszabb távon árthat a kapcsolatunknak, ami eddig még jó, de nem szeretném, ha a szex miatt megromlana.

A leírtak tipikusak ebben az élethelyzetben, mégis lehet másképpen is. Vannak időszakok, amikor még nincs itt a lehetőség önerőből kedvező változásokat létrehozni. Szakemberi segítséggel lehetséges, de számolni kell azzal, hogy átmenetileg az is plusz megterhelést jelent. A libidó csökkenése a gyermekágyban főleg az általad is leírt zavaró tényezők miatt jön létre:

1. fáradtság
2. aggódás
3. csökkent szexuális aktivitás
4. szoptatás (gyors kiszáradás és kifáradás)
5. kilátástalanság
6. a test látványa
7. időhiány
8. karrierépítés
9. gyermek
10. spontaneitás hiánya

A bőrproblémák jellegüktől függően kezelendők: bőrgyógyásszal érdemes érintkezésbe lépni, mert nem csupán esztétikai problémákat okozhatnak az elváltozások. Kis szemölcsök a patikákban kapható folyékony nitrogénnel fagyaszthatók le.

A testmozgás ajánlott még akkor is, ha kezdetben nagyobb fáradságot okoz, 1-2 héten belül megéri a tuning.

Dr. Tóth Emese