Hosszú Katinka így küzdött az elhízás ellen a koronavírus-járvány alatt - videó

Hosszú Katinka őszintén tálalt ki arról, milyen érzések kavarogtak benne, amikor a koronavírus miatt nem tudott annyit úszni és a teste jelezte, hogy valami nincs teljesen rendben. A felszaladt plusz kilókra és az alakja változására is kitért, illetve kihangsúlyozta: nem akar elhízni.

Bár most rendszeresen edz, Hosszú Katinka arról az időszakról mesélt, amikor a Covid-19 miatt szinte minden leállt és nem úszott annyit, mint egy normál versenyszezonban. Most már megtanulta, hogy a teste hogyan reagál az ilyesféle pihenőre és mi az, amire mindenképp figyelni szeretne a jövőben. Mint fogalmazott, a rendszeres edzés, annak a megtervezése és az étkezés neki nagyon fontos, mert nem szeretne meghízni.

„Amikor topformában voltam, akkor

elképzeltem, milyen jó lesz, amikor abbahagyom, mert vékonyabb leszek, nőiesebb, mert nincs rajtam annyi izom.

Jött ez a 2020-as időszak és rájöttem, hogy felszaladnak a kilók, ráadásul rá az izomra, jó pufi lettem tőle. Rosszul éreztem magam, hogy nem volt meg a rendszeresség az életemben, nem volt meg a mozgás, elkezdett fájni a hátam" – magyarázta az úszónő Kovalcsik Ildikó, azaz Lilu sminkműsorában.

Őrületes dolgokat vettem észre.

Eddig figyeltem az étkezésemre, az edzésekre, a pihenésre és a többire, amit mindenki mantrázik, hogy egy egészséges élethez csinálni kell – csak nekem ez volt a munkám. Mivel ez volt a "kötelező", kicsit úgy volt, hogy de jó lenne az ellenkezőjét csinálni, csak rájöttem, hogy nem jó hosszú távon – hangsúlyozta, aztán kiemelte: most az egyensúlyra törekszik és arra, hogy fegyelmezett legyen valamilyen szinten, de az életet is tudja élvezni. –

Nagyon durván fegyelmeztem magam éveken keresztül, ezért beleszaladok az élvezetekbe.

Gondolok arra, hogy az evés. Amit nem ettem eddig, azt most ennem kell" – jelentette ki Katinka, akinek

a lángos az egyik kedvenc étele, de eddig lemondott róla.