Mutatjuk a legjobb, 10 perc alatt elkészíthető reggeliket a dolgos hétköznapokra

Mai cikkünkben 5 olyan egyszerű, villámgyors finomságot mutatunk, amelyeket a rohanós munkanapokon is összedobhatunk reggelire, hiszen mindössze pár perc alatt elkészülnek, azonban jóval egészségesebbek és változatosabbak, mintha mindennap péksüteményt ennénk, vagy ami ennél is rosszabb: korgó gyomorral indulnánk munkába. Ráadásul olyan ínycsiklandóak, hogy még azoknak is meghozza a kedvét a reggelizéshez, akik eddig sosem voltak éhesek a korai órákban. Édes-sós, tartalmasabb-könnyedebb fogások egyaránt találhatók közöttük, így ki-ki megtalálja a kedvére valót.

Avokádós pirítós buggyantott tojással

Ha reggelente inkább sós ízekre vágyunk, remek választás lehet az örök klasszikus avokádós pirítóskenyér és tojás párosítása. Egy szempillantás elkészül, nagyon finom, és igazi egészséges energiabomba, amitől akár délutánig jóllakottnak érezzük magunkat. 

Fontos, hogy minél érettebb avokádót válasszunk, ezt ugyanis csak össze kell törnünk villával, ízesíteni sóval-borssal-citromlével, majd a pirított kenyérszeletre kenni. Ha lehet, válasszunk teljes kiőrlésű kenyérszeletet. Ezután fektessük rá az előzőleg elkészített buggyantott tojást.

 Készíthetjük tükörtojással is, ugyanilyen finom lesz.

Fotó: Shutterstock/OlgaBombologna / Shutterstock/OlgaBombologna