Wellness a hegyekben - irány Salzburg tartomány

Ha már kipróbáltuk az itthoni wellness szállodákat, vagy csak valami újra, különlegesre vágynánk, akkor érdemes ellátogatni nyugati szomszédunkhoz, ahol természetesen mesterfokon művelik a wellness "tudományát" és némileg előttünk járnak a szolgáltatások színvonalában és minőségében. Látogassunk el például a salzburgi régióba egy kis alpesi megújulásra.

Akupresszúra: a szervezet létfenntartó energiáinak ösztönzése és aktivizálása gyengéd nyomással és masszírozó mozdulatokkal. A módszer a távol-keleti orvostudomány tanításait követi.

Algapakolás: főként thalasso-központokban alkalmazzák. A népszerű fürdő- és pakoláskúrák mikroszkopikus méretűre őrölt algakivonat-adalékai azonnal oldják a feszültséget, javítják a közérzetet.

Autogén tréning: lazító technika, amely speciális légzéstechnikával hat a fejre és a testre, ezáltal a lelkiállapotra. Elengedhetetlen hozzá a jól képzett oktató.

Gőzfürdő: a levegő nagy nedvességtartalma miatt már a 60 fokos hőmérséklet is igen forrónak tűnik. Rendszeres időközökben vízgőz áramlik a zárt helyiségbe.

Hamam: a török hamam izzasztó és tisztító hatású. A vendég először izzasztó fürdőt vesz magas páratartalmú helységben, keleties illatok és hanghatások kíséretében. Ezt tisztító procedúra követi, melynek során a tellak, a török fürdőmester többször beszappanozza és kecskeszőrből készült kesztyűvel dörzsöli le a ruhátlan vendéget.

Szénafürdő: hőkezelés szénával, mely kímélően izzaszt, gyengéden méregteleníti és salak mentesíti a szervezetet. A szénafürdőt főképp arthritisben és neuralgikus panaszoktól szenvedőknek ajánlják.

Mágnesesmező-terápia: az új terápia során létrehozott mágneses mezők feloldják az agysejtek letargikus állapotát: az elnehezült irányító chipek felizzanak, felderül a kedély.

Mediáció: a mediációt gyakran alkalmazzák manapság lazító, stressz leépítő módszerként. A meditációnak emellett egészségügyi jelentősége is van, mert hosszú távon a pszichés egyensúly javulásához vezethet.

Iszapfürdő: a gyógyhatású és vérkeringést javító anyagokban igen gazdag iszap növényekből alakul ki. Az iszapfürdő kombináltan alkalmazza az iszap és a víz terápiás hatását.

Sanarium: Alacsony hőmérsékletű, általános közérzetjavító, 60°C-os szauna. Fokozza a vérkeringést, lazítja az izommerevséget, javítja a szervezet ellenálló képességét.

Shiatsu: A nyomásgyakorlással alkalmazott japán masszázs e formája a kínai akupresszúrára vezethető vissza. A si ujjat, az atszu nyomást jelent. A kezelés során mintegy 100 nyomási pont aktiválása folyik. Az akupresszúrától eltérően azonban nem csupán a bőrfelület egyes pontjait ingerlik nyomással, kopogtatással, hanem egész meridiánokat.

Sós gőzfürdő: nagyon egészséges, javítja a közérzetet. A sólé csillapítja a légutak, a mozgásszervek és a bőr megbetegedéseivel járó fájdalmakat, elősegíti a gyógyulást.