egészség 2020. 09. 24.
Van egy kifejezetten jó hírünk a 75-80 éveseknek
Fizikailag és szellemileg is frissebbek, mint a korukbeliek harminc évvel ezelőtt.
![](https://cdn.origo.hu/2020/09/IUy8X5efCRetoVuUIKEu3zlmEQBg3IJ_KZZA8DeSrTA/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50Lzc5NGYyOWJlYzk4YjQ5OTg5ZDRiMDMyNzYxY2RiY2Ix.webp)
Fizikailag és szellemileg is frissebbek, mint a korukbeliek harminc évvel ezelőtt.
Már a legkisebb változtatások is segítik az aktívabb életmódot.
De csak az ajánlott mennyiségben. Mutatjuk!
Az American Express az egyre több fizikai aktivitásért egyre több visszatérítést ad.
A gyakori testmozgásban rejlik a szív egészségének a kulcsa.
És erre a Yale és az Oxford Egyetem kutatói is esküsznek.
Mutatjuk a legjobb agyserkentő receptet!
De még keresik a fizikai aktivitás optimális dózisát.