egészség 2023. 11. 28.
Elképesztő hatással van ez az étrend az agyunkra
Meglepetésszerű összefüggéseket tártak fel.
![](https://cdn.origo.hu/2023/11/LTWGAQBLZnR1a-3MNH8JbEp-FKf6KmPgP7JA6X82s4c/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzBkY2FiYjc3MWVhNDQ0M2Y5YWNjOTgxZWY5MzMwYTM2.webp)
Meglepetésszerű összefüggéseket tártak fel.
Úgy tűnik, a táplálkozási szokások képesek gyorsítani vagy lelassítani az Alzheimer-kór progressziójának ütemét.
Ráadásul könnyedén betartható.
De ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy kerüljük a halfogyasztást.
A vizsgálat során négy növényi alapú étrendre összpontosítottak.
Hathatós eredményeket érhetünk el az észlelés, a figyelem és az emlékezet területén.
Így találja meg azt az étrendet, amelyet hosszú távon is be tud tartani.
Ugyanakkor ez az étrendünk hozzásegít a mentális egészséghez.
Kísérleti úton sikerült bebizonyítani a mediterrán diéta jótékonyságát.
Ez a gyógynövény tartja őket egészségben.