7.15. ébresztő, torna, futás.
8.15. reggeli.
10 h. indulás edzésre.
11 - 12.30.-ig edzés. Bemelegítő gyakorlatok, torna, híd és emelő gyakorlatok. Fogásgyakorlás. 16 perces edzőmérkőzés. 7 - 2 x 3 -3. Osztrák, Argentin edzőtársakkal.
13. ebéd, pihenés.
17-től séta, szabadfoglalkozás.
22.30. lefekvés.