Finom étkekkel a depresszió ellen

Vágólapra másolva!
A téli depresszió ellenszerei közé tartozik a boldogító evés: nem a falás, hanem olyan ételek fogyasztása, amelyek jótékonyan hatnak boldogsághormonjainkra.
Vágólapra másolva!

Egy nagy tál töltött káposztától is boldog lehet valaki, főleg ha hetekig csak fogyókúrázott. Ám a kutatók szerint a hangulatunkat inkább a dió, a banán, a sajt, a csokoládé, a burgonya és az avokádó befolyásolja pozitívan - állítja az egyik reform-életmód magazin.







banán

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Origo Google News oldalán is!