Tavaszi életmód-horoszkóp

 

Rák (június 22.-július 22.)
A Rák kellemes külseje és szépség iránti vágya sokat segít abban, hogy minél egészségesebb életmódot alakítson ki magának, minél többet törődjön, foglalkozzon a testével. Komolyabb baja talán csak a túlzott aggodalmaskodásból adódhat. A betegségek legkisebb jelére, gyanújára is túlzottan megijedhet. Emiatt gyakran előfordulnak nála gyomorbántalmak (hiszen itt jelentkezik legkorábban az idegesség), amelyekre érdemes odafigyelni és lehetőség szerint megelőzni őket. Ehhez a teljes kiőrlésű pékáruk és a rostgazdag étrend a legmegfelelőbb.
A Rákok szeretik a lágy, finom mozgásformákat, különösen élvezik a táncot és a jógát, szívesen járnak el úszni is. Ha fürdőkbe, uszodába járnak, ne feledkezzenek meg a víz adta más szépségápolási, egészségmegőrzési lehetőségekről sem: érdemes kipróbálniuk a vízi-aerobikot és a külöböző masszázsokat. Ha a rájuk oly jellemző aggódás hatásai a bőrükön jelentkeznek (hajlamosak lehetnek a pattanásokra, ekcémára), a gyógyvizes fürdők erre is megoldást kínálnak.
Bár legtöbbször nincs összefüggés a Rák jegy és a rákbetegség között, érdemes minél gyakrabban szűrővizsgálatokra járni, ha másért nem, hogy megnyugtassák saját aggódó lelküket. Igyekezzenek mindent megtenni a komolyabb bajok ellen, megelőzni legtöbbször könnyebb a betegségeket. Fogyasszanak sok tejterméket, halféléket és fehér színű ételeket.

Oroszlán (július 23.-augusztus 22.)
Az Oroszlánokra legtöbbször kirobbanó energia és vitalitás a jellemző. Ritkán betegek, sőt legtöbbször kifejezetten dühösek magukra, ha összeszednek valami fertőzést. Imádják a testmozgást, különösen, ha másokkal versenyezhetnek, ha összemérhetik erejüket másokkal. Ez persze csak ritkán történik tényleges sportversenyeken, sokkal inkább a mindennapi, hétköznapi szituációkban jelenik meg (ahol a másik fél gyakran nem is sejti, hogy éppen versenyben vesz részt). Az Oroszlán jegy szülötte azonban hajlamos túlvállalni magát, ezzel pedig veszélyezteti egészségét, különösen sérülékeny a háta és a gerince. Igyekezzen inkább olyan mozgásformákat találni magának, amelyben kreativitását élheti ki és ahol nem parancsol Önnek senki, nem kell szigorú utasításokat követnie. Járjon el korcsolyázni, vagy táncolni, a lényeg, hogy élvezettel csinálja, amit csinál.
Az Oroszlán különösen a szívére figyeljen oda, próbáljon meg mindent megtenni szíve egészsége érdekében: tartózkodjon a túl zsíros, túl bőséges és fűszeres ételektől, fogyasszon minél kevesebb alkoholt és szokjon le a dohányzásról. Érdemes évente kivizsgáltatni a magát, azonnal akcióba lépni, ha koleszterinszintje magasabb a kelleténél, vagy úgy érzi, felszedett néhány kilót.

Szűz (augusztus 23.-szeptember 22.)
A Szűz jegy szülötteit érdekli leginkább a természetes életmód, az alternatív gyógymódok és mozgásformák. Érdemes minél többet profitálni ebből a nyitottságából, de ügyelnie kell arra, hogy ne veszítse el realitásérzékét, és ne dőljön be minden divatos új életmódprogramnak, gyógyteának, kezelésnek. Igyekezzen minél többet tájékozódni, mielőtt belevág valamibe, amiről előtte csak hallott. A Szüzeknél gyakran fordul elő allergia, különösen ételekre és gyógyszerekre reagálhat érzékenyen a szervezete. Érdemes minél korábban elvégeztetnie egy teljes allergiavizsgálatot, és minél kevesebbet fogyasztani az érzékenységet kiváltó ételekből. A Szüzek számára igen kedvező lehet a teljes értékű és vegetáriánus étrend, próbáljon meg minél több teljes kiőrlésű gabonafélét, zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani. A gyógyszerallergiát pedig homeopátiás szerekkel vagy gyógynövényekkel tudja megelőzni.
A jegy szülöttei hajlamosak az aggódásra, aggodalmaskodásra is, éppen ezért érdemes valami olyan mozgásformát találniuk, amely ellazítja őket. A jóga, a pilates, de a szbadaban tett hosszú séták egyaránt tökéletesek erre a célra. Hogy a feszültségtől könnyebben szabaduljon meg, sajátítson el valamilyen meditációs vagy relaxációs technikát. Ezek a módszerek legtöbbször segítenek a stressz leküzdésében is.