Az alpozás alapjai
1. az arctisztítás
A legfontosabb, hogy rendszeresen - reggel és este - tisztítsuk meg az arcbőrt. Bármilyen fáradtak és elcsigázottak vagyunk esténként, semmiképp ne feküdjünk le arcmosás nélkül. Ma már szerencsére vannak olyan kozmetikumok, amiket kifejezetten expressz tisztításra fejlesztettek ki: tonikkal átitatott kendőktől az olyan kétkomponensű folyadékokig, amelyek egyesítik az arclemosó tej tisztító, a bőrradír enyhe mámlasztó és a tonik frissítő, pórusösszhúzó hatását. Ezekkel akár már az ágyban fekve, félálomban is megtisztíthatjuk az arcunkat, de utazások alkalmával is jól jöhetnek
2. hidratálás, táplálás
Legalább ilyen fontos a bőrtípusnak megfelelő arckrém.
A normál bőrtípus - ami manapság már igen ritka - a legkönnyebben kezelhető, ápolására, tulajdonképpen, a legegyszerűbb hidratáló krém is megfelel, legfeljebb az évszakváltozásokat érdemes figyelembe venniük: nyáron inkább egy könnyű, magas víztartalmú készítményt válasszanak nappalra, a nehezebb, tápláló (vitanminos) krémeket hagyják meg éjszakára, kánikulában pedig felejtsék el. Hogy ne vesszen kárba, tegyék el a hűtőbe - őszig biztosan eláll.
A száraz bőrűek ilyenkor nyáron sem úszhatják meg a tartalmas krémezést: különben a szél, a napsütés és az izzasztó meleg ugyanúgy megteszik a magukét, miunt a téli mínuszok. Számukra megfelelő lehetnek azok a készítmények, amelyek folyékony, könnyű állagú ún. elmúziók, amelyek tartalmazzák a szükséges hidratáló és visszazsírozó anyagokat, de nem képeznek zsíros réteget a bőr felszínén, így az rugalmas, puha - vagyis szépen sminkelhető marad.
A kombinált és zsíros bőrűek élete leginkább nyáron küzdelmes, mert ilyenkor a faggyú- és verejtékmirigyek is a maximumra kapcsolnak. Az ő esetükben a tisztítás és tonizálás a legfontosabb. A krémeket inkább éjszaka használjanak, de nagy melegben el is hagyhatják. Ha húzódni, hámlani kezdene a bőr, az vízhiányt jelez: ebben az esetben válasszanak a víz alapú zselék, vagy a könnyű, liposzómás gélek palettájáról, amelyek a hatóanyagokat a bőr mélyebb rétegébe juttatják.