Aki negatívan éli meg az idősödést, felgyorsítja az öregedési folyamatot. Ezzel szemben a pozitív hozzáállás még inkább meghosszabbíthatja az életet, mint a dohányzás abbahagyása vagy a sport. Egy amerikai pszichológusokból álló csoport megállapította, hogy a pozitív gondolkodású emberek átlagosan 7,5 évvel tovább élnek, mint azok, akik keseregnek az öregedési folyamat felett. Szakemberek szerint a normális vérnyomás és a koleszterinszint alacsonyan tartása körülbelül négy évvel, míg az ideális súly tartása, a dohányzásról való leszokás és a rendszeres testedzés mindössze három évvel növelhetik az élettartamot.