Ezzel a könnyű itallal is segíthetjük az immunrendszerünket
![uborkás limonádé](https://cdn.origo.hu/2023/12/xS_Opyv-rLnkr7DQHkkerR-DrbZnRVAQ-AGpjHWkzzQ/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzFkMmQzY2U1NzMxYjQ3NWE4MjJhZTY0ZTUyZGUxNmVi.webp)
Az erős immunrendszer elősegíti a betegségek elleni küzdelmet. Az uborka nélkülözhetetlen tápanyagokat tartalmaz, amellett, hogy 95%-a víz: K- és C-vitamin, magnézium, foszfor, folát, kalcium és cink van benne.
Másrészt a mézet gyakran természetes antibiotikumnak is nevezik,
számos tápanyag van benne: C-, D-, E-, K-, B-komplex-vitamin és béta-karotin. Figyelembe véve ezt a két kiváló alapanyagot, készítsünk limonádét egy picit másképp.
Igyuk rendszeresen a vírusos időszakban!
Hozzávalók:
Elkészítés:
Pürésítsük az uborkát egy turmixgépben.
Egy nagy kancsóban keverjük össze a mézet és a citromlevet.
Öntsük hozzá az uborkapürét.
Keverjük jól össze és már fogyaszthatjuk is.
Felhígíthatjuk egy kis vízzel, ha szeretnénk.