A megfázás elleni szerek majdnem olyan közismertek, mint a nátha. De vajon működnek-e olyankor, amikor lebetegszünk? Ahogy arra a szakemberek rámutattak, a megfázást semmi sem gyógyítja. Bizonyos gyógymódok azonban segíthetnek enyhíteni a tüneteket, és megakadályozhatják, hogy rosszabbul érezzük magunkat.
Ha megfázik, számoljon azzal, hogy egy-két hétig biztosan beteg lesz. Ez azonban nem jelenti azt, hogy szörnyen kell éreznie magát. Van néhány módszer, ami segíthet abban, hogy jobban érezze magát"
– mutattak rá a Mayo Klinika szakemberei, akik rámutattak arra is, hogy bár a megfázás magától elmúlik, borzasztóan érezhetjük magunkat miatta.
A következő praktikák működőképesek:
A kutatók szerint a sós vízzel való gargalizálás egy időre enyhítheti a torokfájást. Azt javasolják, hogy tegyünk egynegyed vagy fél teáskanálnyi sót kétdecis pohár meleg vízbe. Megpróbálkozhatunk jégdarabkákkal, torokfájás elleni spray-kkel, cukorkákkal vagy kemény cukorkákkal is.
A recept nélkül kapható sóoldatos orrcseppek és -spray-k segíthetnek az orrdugulás enyhítésében. A fájdalom- és lázcsillapításra a felnőttek szedhetnek paracetamol, ibuprofen tartalmú készítményeket vagy aszpirint. A megfázás és köhögés elleni gyógyszereket is kipróbálhatjuk: felnőttek és öt évesnél idősebb gyermekek esetében a vény nélkül kapható dekongesztánsok, antihisztaminok és fájdalomcsillapítók enyhíthetnek bizonyos tüneteket"
– sorolták a szakemberek, hangsúlyozva, hogy ezek nem előzik meg a megfázást, és nem rövidítik meg annak az időtartamát sem.
A legtöbbjüknek ráadásul mellékhatásai is lehetnek, ezért a gyógyszereket csak a címkén feltüntetett módon és mennyiségben szedjük. A bizonytalanok keressék fel a háziorvosukat.
Hosszú azoknak a megfázás elleni szereknek a listája, amelyek viszont nem segítenek. A klinika orvosai felhívták a figyelmet ezek közül néhányra a leggyakoribbak közül.
A megfázás elleni szerek, amelyek nem működnek:
A C-vitamin szedése nem segít bizonyítottan megelőzni a megfázást. Néhány tanulmány azonban azt találta, hogy a megfázás tüneteinek kezdete előtt szedett C-vitamin lerövidítheti a tünetek időtartamát. Egyes tanulmányok szerint a cinkpasztillák vagy -szirupok is megelőzhetik a megfázást vagy lerövidíthetik a tüneteket; más kutatások alapján a cink azonban nem segít, ráadásul káros mellékhatásai lehetnek, bizonyos esetekben akár a szaglás elvesztését okozhatja.