alvászavarok 2023. 03. 12.
Itt van a drámai, ijesztő kutatás az alvásról és a súlyos következményeiről
Egy rémisztő felismerés, ami sok embert nyugtalanít.
Egy rémisztő felismerés, ami sok embert nyugtalanít.
Íme, mennyit veszíthetünk.
Ez hatással van teljesítményükre, és veszélyezteti a mentális egészségüket.
Egyáltalán nem automatikus folyamat.
Ez a leghosszabb ébren töltött idő a Guinness Rekordok Könyve szerint.
A nők a férfiaknál jóval több alváshiánnyal nézhetnek szembe.
17 órás ébrenlét 0,05 százalék véralkohol-koncentrációval ér fel a teljesítményben.
Ezekkel a kiegészítőkkel bárhol lehet szunyókálni.
Még a kutatók is meglepődtek az eredményeken.
Az alvás egészséges és egyben dollármilliárdos üzlet is.