alváshiány

Stroke, cukorbetegség, depresszió. A tudósok rengeteg kapcsolatot találtak.

Egy rémisztő felismerés, ami sok embert nyugtalanít.

Íme, mennyit veszíthetünk.

Ez hatással van teljesítményükre, és veszélyezteti a mentális egészségüket.

Egyáltalán nem automatikus folyamat.

Ez a leghosszabb ébren töltött idő a Guinness Rekordok Könyve szerint.

A nők a férfiaknál jóval több alváshiánnyal nézhetnek szembe.

17 órás ébrenlét 0,05 százalék véralkohol-koncentrációval ér fel a teljesítményben.

Ezekkel a kiegészítőkkel bárhol lehet szunyókálni.