fehérjeforrás

Változatosabb, fenntarthatóbb és olcsóbb étrendet tudnánk összeállítani, ha időnként beiktatnánk őket az étrendbe.

A csirkehús viszonylag elérhető árú élelmiszer, ráadásul számos fogás készülhet belőle, ám ha mindennap ezt esszük, az vajon egészséges? Utánajártunk.

A tudósok eltávolítják azokat a fehérjéket, amelyek megkeserítik az ízét.

Talán nem gondolná, de ez egy tengeri tenyésztésből származó szupernövény.

Nyolc vegetáriánus fehérjeforrás.