kenyér 2024. 05. 27.
Ezért érdemes lefagyasztani a kenyeret fogyasztás előtt
Egy orvos videóban osztotta meg a tudását.
![](https://cdn.origo.hu/2024/05/ErNM92sYrCDr2ABmw90EAuMwjAFcFVqTT2MUdlBy83M/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2MzZTkxYWU2NTk0MDRhZmE4ZWU4NDRkODg4NTQ1MTgz.webp)
Egy orvos videóban osztotta meg a tudását.
A glikémiás index egy olyan rendszer, amely a szénhidráttartalmú élelmiszerekhez hozzárendel egy számot aszerint, hogy azok mennyivel növelik a vércukorszintet.
Ennek oka akár hízáshoz is vezethet.
Ön is megfogadta? Ne csüggedjen, adunk tippeket a kezdéshez!