lenmag

Mutatjuk, mihez és hogyan használja őket.

Elmondjuk, milyen szerepük van az étrendünkben, és hogyan fogyasszuk őket.

Tele vannak antioxidánsokkal, fehérjével, rostokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

A megfelelő táplálkozással sokat tehetünk szívünk egészségéért.

Azoknak, akik egészségesen táplálkoznak és rendszeresen mozognak, gyorsabb az anyagcseréjük.

Gyakran megfeledkezünk róluk, holott ugyanúgy vitaminok és ásványi anyagok forrásai, mint a zöldségek.

Főleg, ha rendszeresen sportol vagy épp a bikiniszezonra edz.

Két titkos összetevő is van.

Gombás burgonyapüré