Nézze meg a sporthíreket is
Iratkozzon fel hírlevelünkre Nézze meg a sporthíreket is
Csatlakozzon hozzánk közösségi oldalainkon is!
A zöldségek mellett a gyümölcsök kiemelkedő táplálkozás-élettani szerepet töltenek be szervezetünk megfelelő működésében. A zamatosság és a frissesség mellett ugyanakkor a cukortartalom is fontos szempont lehet a fogyasztásuknál. Bemutatjuk a legfinomabb alacsony cukortartalmú gyümölcsfajtákat.
Görögdinnye
6 gramm cukor/100 gramm gyümölcs
A dinnye alacsony cukortartalmú tulajdonságát magas víztartalmának köszönheti. Miután több mint 90 százaléka víz, vízhajtó és emésztést segítő hatása miatt hatékonyan képes felgyorsítani a fogyást.
Piros színét a benne található likopinnak köszönheti; az antioxidáns hatású karotin segít felvenni a harcot a szabad gyökökkel szemben, csökkentve a krónikus megbetegedések kockázatát.
Fotó: pixabay.com
A görögdinnye sportolóknak is ajánlott, hiszen a benne található aminosavak segítségével gyorsabban épülnek fel egy-egy kemény edzés után, illetve csökken az izomfájdalom.
A cikk még nem ért véget!
origo.hu
Egyiptomi piramisok építése: bizarr videó látott napvilágot
origo.hu
Otromba módon viselkedett a román államfő Budapesten
borsonline.hu
Most jött a hír: Robbanás történt Magyarországon
vg.hu
Azonnali bezárásról döntött az egyik legnagyobb magyarországi gyorsétterem: egér szaladgált a mosdóban - videó
metropol.hu
Nagy a baj: teljes terjedelmében égett egy utasokkal teli busz az M1-es autópályán
hirtv.hu
Breuer Péter: Amszterdamban pepitában az történt, mint 86 éve a Kristályéjszakán + videó
origo.hu
Meggyilkolták a Budapesten eltűnt amerikai nőt
origo.hu
Magyarország szomszédjában, 1000 méter mélyen rejtik el azt, ami elbúcsúztathatja a földgázt
origo.hu
Ismét merényletet terveztek Donald Trump ellen
origo.hu
Kínos érkezés: így szerencsétlenkedett Olaf Scholz a budapesti csúcstalálkozón - videó
origo.hu
