8 gramm cukor/100 gramm gyümölcs
C-vitamin mellett káliumban és folsavban is gazdag, szintén alacsony cukortartalmú gyümölcs. De nem árt vigyázni, mert mindez már nem mondható el dzsúsz-verziójáról, hiszen az jóval nagyobb koncentrátumban tartalmaz gyümölcscukrot.
Nyers állapotában reszelve, de szárítva is használják.
A narancs tele van antioxidánssal: karotinnal, és flavonoidokkal. A benne levő limonén különösen a mell- és tüdőrák elleni harcban hatásos. Nagyon jó ízjavító, gyomorerősítő, emésztést serkentő, étvágyjavító és vértisztító.