Nem kellett volna megszületnem

Szeretné megosztani valakivel gondjait? Tanácsot szeretne kérni? Pszichológus szakértőnk készséggel válaszol, ha családi problémáival, kapcsolataival, szexuális vagy lelki gondjaival keresi fel őt e-mailben.

Először is, mindazok alapján, amit írt, egyáltalán nem tartom lelki nyomoréknak. Sőt. Úgy érzem, nagyon nehéz, mondhatni szörnyű körülmények között sem vesztette el emberségét és teljesítőképességét. Azt írja, felnőtt nő, csak belül gyerek. Ezzel mind így vagyunk, csak ez a belső gyermek másoknál, szerencsésebbeknél kevesebb sérülést hordoz magában, így kevesebb problémát is okoz a felnőtt életükben. Hangsúlyozom, hogy kevesebbet, mivel lerakódott gyermekkori emlékeivel mindenkinek vannak megoldandó gondjai.

Azt kérdezi, normálisnak tartom-e. A válasz: igen. Nagyon normálisan tudott megoldani sok olyan nehézséget, amelyekről ír. Képes volt találni magának olyan személyt, aki a maga módján, a maga korlátaival együtt is segíteni tudott Önnek. Vagy talán helyesebb úgy fogalmazni, hogy lehetővé tette, hogy Ön belekapaszkodjon, akár távollétében is. És Ön bele tudott kapaszkodni. Ez egy nagyon fontos képesség, nem csak az életben maradáshoz, hanem ahhoz is, hogy a nehéz élmények és hiányérzések ellenére érzelmileg is éretté tudjon válni. Persze, hogy ez nem megy simán. Persze, hogy vissza-visszajönnek a régebbi évek, és hogy ha a régi családtagok felbukkannak, szétfeszítik az érzelmek. Az is jó, hogy rá tudott találni a naplóírásra, ez is egy módja a múlt feldolgozásának.

Valahogy úgy képzelhetjük el a múltunkat, hogy az és benne a fontos kapcsolatok, akár jók, akár rosszak, sokféle emlékmozaik formájában élnek bennünk, és amíg nem kerülnek a helyükre, addig sokszor megzavarják a felnőtt években is az életünket, főként személyes kapcsolatainkat. Meg talán a sokszor átélt rossz bánásmód miatt nem csak azokkal szemben vannak indulatai, akik bántották, hanem saját magát sem tudja eléggé szeretni, pozitívan értékelni. Ilyesmivel tudom magyarázni, hogy örömmel fogadta, ha tanára megütötte - furcsa lehet, de ez a törődés megnyilvánulása lehetett az Ön számára. Ez mind a múlt tovább élése bennünk. Ezzel pedig azt lehetne kezdeni, azokon túl, amit eddig tett (és ez sem kevés), hogy pszichoterápiás szakemberrel folytatna beszélgetéseket, ami meggyorsíthatja a belső dolgok átrendeződését.

Üdvözlettel
dr. Lust Iván