Zöldséghasábok humusszal
A humusz napjainkban egyre népszerűbb étel, amit egzotikus éttermekben borsos áron kínálnak előételként pitával és zöldségfélékkel. Pedig otthon is könnyedén,
villámgyorsan, ráadásul fillérekből elkészíthető, hasábokra vágott, színes zöldségekkel, esetleg némi frissen pirított pékáruval pedig pompás vendégváró csemege,
ráadásul - a chipsekkel ellentétben - egyészséges is. Használjunk konzerv csicseriborsót, így még gyorsabban az asztalra varázsolhatjuk ezt a finomságot.
Hozzávalók:
- 1 konzerv csicseriborsó
- 2 gerezd fokhagyma
- fél citrom
- 2 ek olívaolaj
- 3 ek szezámpaszta (tahini)
- só, bors
- színes zöldséghasábok, pl sárgarépa, uborka, cékla, paprika, szárzeller
A díszítéshez
- olívaolaj
- fűszerpaprika
- petrezselyemzöld
Elkészítés:
- A fokhagymát megtisztítjuk és összepréseljük. Kifacsarjuk a citrom levét.
- A csicseriborsót a fokhagymával krémesre turmixoljuk egy robotgéppel, majd hozzáadjuk a citrom levét, az olívaolajat és a tahinit.
- Megsózzuk, borsozzuk, ízlés szerint tovább fűszerezhetjük. 2 órára hűtőbe tesszük.
- Tálalás előtt tányérra szedünk a humuszból, kis mélyedést nyomunk a közepébe, és egy kevés olívaolajat öntünk rá. Friss petrezselyemmel és pirospaprikával díszíthetjük.
Tálaljuk a felszeletelt zöldségekkel, emellett pitát vagy bruschettát is kínálhatunk hozzá.