Az alvászavar minden második magyart érintheti
Magyarországon és világszerte többen szenvednek inszomniában. De mit lehet tenni az alvászavar ellen a modern eszközökkel?
![](https://cdn.origo.hu/2024/06/QhuZDRjxXH0Z9AqgXz4yNqNbP2XYXsSt7Zis-g7XWsI/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzA0MzdmNjY4M2EzNzQzMDVhM2M1YWQ5OGRmMzVlYWZi.webp)
Magyarországon és világszerte többen szenvednek inszomniában. De mit lehet tenni az alvászavar ellen a modern eszközökkel?
Mindeddig nem lehetett tudni a volt egyházfő krónikus, súlyos alvászavarairól.
Megfelelő módszerekkel a horkolás megszüntethető, és ezzel nem csak az egészségi kockázatok csökkennek, de az életminőség is jelentősen javul.
Sokan tabuként kezelik, így segítséget sem kérnek, pedig komoly betegség tünetei is lehetnek.
A genetika azért nagyban közrejátszik.
Szingapúrban nem látják a csillagos eget.
Nincs kapcsolat a mellrák és az éjszakai műszak közt.
Csekély a hatása a közösségi médiának a serdülők életére egy kutatás szerint.
Az emberek legalább 30 százalékánál fordul elő orvosi segítséget igénylő alvászavar.
A nők a férfiaknál jóval több alváshiánnyal nézhetnek szembe.