Reggel kicsit edzem, 2 km-t futok füvön. Párás a levegő, borzasztó nehéz futni, el is fárad hamar az ember. Délelőtt átmegyünk a Raffles Hotelbe, ez már a városban van. Ebéd után járjuk az utcákat, mindenütt üzletek - bennszülöttek - nyitott kirakatok, keskeny, fedett járdák. Nagy tömeg, fehér embert gyalog alig látni. A fehérnemű kint szárad az ablakokba rakott rudakon. Rengeteg a kocsi, igen gondozott város benyomását kelti. Az az érzésem, hogy lényegesen jobban élnek az emberek, mint Indiában. Az üzletek előtt is leparkírozott autók állnak, nyilván a maláj boltosoké.
Délután a város közepén egy rögbipálya mellett kb. 300 m-es füves körben edzünk. Rengeteg nézőnk van, egy magyar ember is akad köztük. Kicsit gondolom, csodálkoznak rajtunk, hogy milyen strapás dolgot csinálunk ebben a melegben. 3 km k.f. 15 körben 30x100 könnyű, lendületes, 5 körben 5x150 erős tempó, 7x100 könnyen 50m k.f-al. Ennyire még nem izzadtam meg életemben. Este moziban voltunk, egy jó és egy rossz filmet láttunk. A Híradóban pesti képek, még a forradalom idejéből. Pont mikor néztük, jött egy riporter, fényképeztek, és interjút kért. El lehet képzelni, hogy miket mondtunk - másnap hozta az újság.