Matura Mihály naplója

Vágólapra másolva!
 
Vágólapra másolva!

7.30. ébresztő.
8h. reggeli.
9.30. zászlófelvonás.

10.30. indulás edzésre. Bemelegítő gyakorlatok, torna, fogásgyakorlás 16 perc. Küzdő edzés 7 - 2 x 3 - 3. Levezető gyakorlatok.

13.30. ebéd, pihenés, séta, szabadfoglalkozás.

22.30. lefekvés.

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Origo Google News oldalán is!