Mindaddig, amíg az étrendünk nagy része ebből a három élelmiszercsoportból áll.
Magas kalóriatartalmú ételekkel kezdeni az étkezést jó döntés, kutatók szerint ez még a fogyást is elősegíti.
Egy év alatt több kilót is hízhatunk, ha nem tudatosan választjuk meg az ételeinket.
Önmarcangoló személyisége sokszor a testére is hatással volt.
A 13 éves indonéz Arya Permana korábban közel 200 kiló volt.
Nem kell éheznie, ha le akar fogyni.
A prebiotikumok csökkentik a koleszterinszintet, és segítik a fogyást.
Hét tudományosan bizonyított módszer, ami nem igényel komoly áldozatot.
Másfél éve még úgy nézett ki, mint aki egyetlen menetet sem bírna ki a ringben.