sport 2019. 08. 13.
Öt működő módszer, amivel leszokhat a dohányzásról
Nagyszerűségük az egyszerűségükben rejlik.
![](https://cdn.origo.hu/2019/08/kIZVC9gem7mgi8oGTonTigMc0JFaYyPeHDkrmuTG-tA/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzE0MDhlNDUwMDVjYjQ4OGY5ODQwY2ZkMDM4NmNjNGZm.webp)
Nagyszerűségük az egyszerűségükben rejlik.
Jó, ha a figyelmünket célzottan a jelen pillanatra és annak történéseire irányítjuk.
Csökken a gyulladást okozó fehérjék termelése a rendszeresen jógázók között.
Sok kritika éri az elképzelést, de még többen vannak, akik a természet hangjaira pihennek.
Aki túl sokat stresszel, nagyobb eséllyel lesz szívbeteg.
Világhírű előadók is tanítanak majd önismeretet az Everness Fesztiválon.
Mindfulness: kevesebb ködöt, több bizonyítékot!.
Könnyebb, mint gondolná, és csak jót tesz a munkájának.
A meditáció legalább olyan hatékony, mint a gyógyszer.