meditáció

Jó, ha a figyelmünket célzottan a jelen pillanatra és annak történéseire irányítjuk.

Csökken a gyulladást okozó fehérjék termelése a rendszeresen jógázók között.

Sok kritika éri az elképzelést, de még többen vannak, akik a természet hangjaira pihennek.

Aki túl sokat stresszel, nagyobb eséllyel lesz szívbeteg.

Világhírű előadók is tanítanak majd önismeretet az Everness Fesztiválon.

Mindfulness: kevesebb ködöt, több bizonyítékot!.

Könnyebb, mint gondolná, és csak jót tesz a munkájának.

Egy gén adott választ mindenre.

A meditáció legalább olyan hatékony, mint a gyógyszer.