alvászavarok 2023. 03. 12.Itt van a drámai, ijesztő kutatás az alvásról és a súlyos következményeirőlEgy rémisztő felismerés, ami sok embert nyugtalanít.
pollenallergia 2022. 05. 09.Az orrduglás kezlésével megszűnhet a horkolásA kivizsgálást nem szabad sokáig halogatni, mert a horkolás megnöveli súlyos betegségek kialakulásának kockázatát.
stressz 2021. 06. 09.Állandóan fáradt, stresszes? Tüneteit kortizol hiány is okozhatjaA kortizol szint csökkenésének első jele a fáradtság, a krónikus fáradtság a vezető tünet.
alvászavarok 2020. 11. 18.Mit lehet tenni a zavaró éjszakai vizelési inger ellen?Sokan tabuként kezelik, így segítséget sem kérnek, pedig komoly betegség tünetei is lehetnek.
alvászavarok 2019. 10. 31.Ezért képes valaki ötórányi alvással is beérniFőszerepet játszanak a gének.
alvászavarok 2019. 08. 07.Mutáció: egyértelműen genetikai oka van a túl korán kelésnekAz alvás-ébrenléti zavarok jóval gyakoribbak, mint azt valaha is gondolták volna.
alvászavarok 2017. 04. 15.Kevesebbet alszik a gyerek, mert okostelefonozik?Lehet, hogy van összefüggés az alvászavarok és az okoskészülékek használata között?
alvászavarok 2014. 08. 30.Túl korai a kamaszoknak a nyolc órai iskolakezdésHormonális okai vannak, hogy egy kamasz este tízkor még nem álmos, kora reggel pedig zombi. A legegyszerűbb az lenne, ha 9-kor kezdenének.
alvászavarok 2014. 08. 02.Nyűgösek vagyunk, ha túl sokat alszunk a hétvégénTíz-tizenegy óra alvástól fáradtabbak vagyunk, mint amikor csak hét órát alszunk. Ideje leszámolni azzal a hiedelemmel, hogy nyolc óra az optimális alvásidő.
alvászavarok 2014. 07. 28.Milyen testi betegségre utalnak az alvásproblémák?Az alvászavarok felének hátterében testi betegség áll, ráadásul elhízáshoz vezethenek.